Frost's Descent is de lêste sinnetermyn fan 'e hjerst, wêryn't it waar folle kâlder wurdt as earder en froast begjint te ferskinen.
霜降是中国传统二十四节气（de 24 tradisjonele Sineeske sinnetermen）中的第十八个节气，英文表达为Frost's Descent。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，倒炰准寒炰庼
Under Frost's Descent begjint froast te ferskinen. Mar yn 'e legere berik fan' e Yellow River-regio ferskynt froast earst ein oktober of begjin novimber. As Frost's Descent komt, is de wrâld fol mei de sfear fan 'e lette hjerst.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月霫或午十月霫或刜獁一降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息.
————————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————
Hjir binne guon fan 'e lekkerste fruchten dy't ryp binne troch froast. Litte wy ris sjen
Persimmon
It iten fan persimmons tidens Frost's Descent kin minsken helpe om de kjeld te wjerstean en de bonken te beskermjen. Op it plattelân leauwe minsken dat har lippen kreakje as se yn dizze perioade gjin persimmons ite.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防毒的功富有防毒的功俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如枸唇会干裂.
Appel
D'r binne in protte Sineeske siswizen oer de foardielen fan appels, lykas "Eat in appel nei it iten, sels âlde manlju kinne sa sterk wêze as jonge manlju," krekt sa't it westerske sprekwurd seit, "In appel in dei hâldt de dokter fuort."
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹极煄朌苹枂煷有消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正妎谥。”饯妹谥个果，医生不找我。”
Pear
De pear is in oare oanrikkemandearre frucht tidens Frost's Descent, dy't de útskieding fan lichemsfloeistoffen kin befoarderje, waarmte fuorthelje en sputum ferminderje.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肶腗多汁，咬会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），渗烰㖂
Eat duck
D'r is in sprekwurd yn Fujian dat seit: "Sels it hiele jier fieden is net sa goed as it fieden fan it minsklik lichem op 'e dei fan Frost's Descent." It iten fan duck is in manier foar minsken dêr om gewicht te winnen.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进街阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进街阴补虚圍圍天吃鸭子的习俗.
在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说昼〆瘄秄地年补透透，不如补霜降。
Kastanjes
Kastanjes ite by Frost's Descent is foardielich foar de sûnens. Kastanjes hawwe in waarme aard en swiete smaak, en binne goed foar it fieden fan 'e milt en mage, it stimulearjen fan' e bloedsirkulaasje, it ferminderjen fan hoesten en it ferminderjen fan sputum.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉怂糖炒朹眗匐”的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活辳嚳嚳斳斳咁咁硢咰、功效.
Sineeske dates
It iten fan tefolle Sineeske datums kin skealik wêze. Rottige dates kinne hoofdpijn en duizeligheid feroarsaakje of sels it libben fan minsken yn gefaar bringe.
枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值正正值新鲜的椣︌鲜的椣︌不当的食用方式会对人体造成危害.
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入入甂
Posttiid: Okt-23-2020